Tips para preparar una lonchera escolar nutritiva y saludable
Modelo de lonchera nutritiva Al inicio del año escolar, muchos padres de familia se preguntan cómo preparar una lonchera nutritiva, saludables y qué alimentos se deben incluir, para garantizar un buena alimentación para sus hijos. Los nutricionistas señalan que la lonchera o desayuno escolar es esencial, porque ayuda a que los niños se recarguen de energía para continuar las tareas escolares y mejorar el rendimiento escolar. Es muy importante que toda madre y padre de familia, tenga en cuenta que la colación escolar debe ser saludable y que debe ir de acuerdo a los gustos del niño o niña, siempre y cuando recordando que debe ser saludable. Los nutricionistas nos da algunas recomendaciones para preparar una lonchera nutritiva. Alimentos que debe contener una lonchera saludable 1.- Higiene Según la nutricionista, la lonchera escolar debe hacerse con higiene. Es importante el lavado de las manos, antes de preparar los alimentos. ...